Livia Wanntorp
Yoga World

Yogautbildning

YOGA MED LIVIAYogalärareyogalärarsamtalYogautbildning

Yogalärarjobbet i fokus – att vara lärare och entreprenör

Under den senaste veckan har det skrivits flera intressanta blogginlägg om yogaläraryrket här på Yoga World. Johanna skrev om arvoden till yogalärare utifrån sin yogastudioägare och lärarperspektiv, medan Karin skrev om vikten att värdesätta den undervisning vi säljer.

Det här inlägget är mest tillägnad dig som går i tankarna att gå en yogautbildning och tänker att efter denna, börja jobba med yoga. Dessutom kan inlägget kanske också användas generellt av oss alla som redan är yogalärare i syftet att få oss att reflektera lite kring de roller vi har när vi jobbar med yoga….

Först en sak. Det kan vara faktiskt så att du i första hand väljer att gå en 200 timmars utbildning endast för personlig utveckling och jag tror att det har varit så för många av oss lärare. Jag till exempel valde att gå min grundutbildning i första handen för att lära mig mer om yoga, dess historia och filosofi samt mer om asanas och positioner. Jag vill helt enkelt få mer av yogans alla aspekter. Under tiden som jag studerade och övade på att undervisa, växte intresse i att också förmedla och på riktigt lära ut yoga, också i takt med att jag insåg att det där med att undervisa är liksom lite min grej oberoende på om det handlar om biologi (det ämnet som jag är disputerad i), träning och kost ….eller yoga…

ATT JOBBA MED YOGA INNEBÄR ATT VARA LÄRARE!

Men om du faktiskt redan vet att du ska bli yogalärare för att utöva yrke, kan mina reflektioner nedan kanske vara av hjälp.

Det verkar kanske dumt att påpeka detta, för att det säger av sig själv att en yogalärare sysslar med att lära ut. Men någonstans känns det ändå viktigt att påpeka att det faktiskt inte räcker att vara flexibel, rörlig eller tycka om att praktisera yoga för att börja jobba som yogalärare. Det är liksom inte det som är grejen…. att jobba som yogalärare innebär att undervisa dvs precis som med vilket annat pedagogiskt jobb som helst, vara villig att fokusera på dina studenter eller deltagare och välja ut metoder att förmedla yoga utifrån deltagarnas inlärnings sätt.

Alltså min första tips till dig som går i tankarna av att gå en yogautbildning är att fundera lite på vad ditt syfte är med det, och om syftet är att så småningom  jobba med yoga, fråga dig själv om du är verkligen är villig att undervisa.

ATT JOBBA MED YOGA INNEBÄR ATT VARA ENTREPRENÖR!

En annan  viktig aspekt av yogajobbet är att vi lärare faktiskt också är entreprenörer, i alla fall de av oss som lever deltid eller heltid på yoga.

Att jobba med yoga handlar alltså inte bara att förbereda sina klasser och undervisa, utan det handlar om otaliga timmar som går åt bokföring, utskick av fakturor eller prisförslag; och ännu flera timmar som behövs för att sköta marknadsföring av alla olika aktiviteter man håller; och så kanske skrivande av en blogg och underhåll av sociala kanalerna; samt tiden som behövs för att utvärdera olika insatser för att planera vidare utifrån hur det har gått.

Så min andra tips till dig som går i tankarna om att börja jobba med yoga är att fråga dig själv om du är beredd att skaffa uppdrag och driva dem för i denna bemärkelse är yogajobbet detsamma som vilket konsultjobb som helst. Om du inte gillar eller är beredd på att sköta bokföring eller marknadsföring kan du alltid jobba i mindre skala med yoga vid sidan av ett annan arbete men jag tänker att det är viktigt att veta att man inte slipper entreprenörsbiten om man vill jobba med yoga i större utsträckning.

VÅGA SÖKA STÖD!

Våga ifrågasätta och säga ifrån när villkoren för att jobba som yogalärare som du bli föreslagen inte känns bra och bolla gärna dina eventuella frågor hos mer etablerade lärare. Jag själv erbjuder tjänsten Yogalärarsamtal som stöd till andra lärare, antingen om du har precis startat och har många frågor om rollen och jobbet som yogalärare eller om du redan är etablerad men behöver ny inspiration eller har fastnat.

Sist och inte minst detta! Att undervisa yoga och föra ut yoga hos många människor är ju det bästa jag kunde valt att göra i livet. Tveka inte att välja det om det känns intressant!

Tipsar också om att Yoga World senaste nummer finns det en fin artikel med flera intervjuer till etablerade yogalärare som berättar sina erfarenheter om yrket.

Lycka till!

 

Authentic flowEmbodimentInspirationYogalärareYogautbildning

Hjärta och embodiment i fokus – möt Pranama och Authentic flow-community!

Embodiment och en embodied praktik – vad är det och hur lägger vi upp en yogapraktik som utgår från embodiment? Häng med på besök vid Yogastudio Pranama!

…Embodiment: ett ord som inte har (såsom jag vet) en svensk klar översättning. Om du följer min blogg, har du säkert läst flera gånger när jag har försökt beskriva vad embodiment betyder för mig.

Det går att applicera begreppet på flera planer. På en större plan betyder att leva mer “embodied” att du lever enligt eller efter din egna sanna du och att du lever och agerar utifrån ditt hjärta.

Och på yogamattan kan vi fokusera på hur de rörelser/positioner vi gör känns i kroppen och anpassa dessa positioner till vår kropp i syftet att också uppnå en större embodiment dvs verkligen bosätta oss i våra kroppar, något som kanske låter självklart men som faktiskt inte är det. I en värld där allt går och förväntas lösas superfort, och där vi bombarderas dagligen av information från alla håll, är det vanliga att vi glömmer bort att faktiskt notera hur vi känner oss och hur vi mår på insidan. Däri ett större behov av att praktisera på ett sätt som tillåter en större kontakt mellan kroppen (Body) och sinnen (Mind).

Men det är inte självklart, om du frågar mig, att kunna lägga upp en  yogapraktik som verkligen bygger på embodiment. och inte sällan är yogaklasser mer uppbyggda på hur asanas/flödet förväntas se ut, än på känslan som dessa asanas kan ge oss.

Men det finns sätt att utveckla din praktik så att den får baseras på större embodiment. Till exempel kan du praktisera i en miljö som uppmuntrar till denna typ av praktik, tillsammans med likasinnade.

Foto: Pranama.

På 2018 allra sista dag fick jag fantastiska chansen att återvända till en yogastudio som definitivt har en plats i mitt hjärta.  Vid Ringvägen 126 i Stockholm hittar du Satus och Maijas egna yogastudio Pranama, som även om den bara funnits i ett och ett och halvt år, redan har etablerat sig och intagit en plats i stan som en studio specialiserad på kurser, utbildningar och klasser samt cirklar som alla fokuseras på Embodiment.

När jag kliver in på Pranamas Stora Shalan möts jag av en doft av Palo Santo (som är by the way, en av de bästa dofterna jag vet…), värme och av en unik lugn.  Shalan är fortfarande tom men redo att ta emot de många yogisar som kommit för att praktisera Authentic Flow med Marie Romani, som är en av de duktiga lärarna på Pranama.

 

Här är vår lärare för idag, Marie Romani <3

Authentic Flow är Satu Tuomelas egna yogakoncept och inte bara innebär en viss typ av yoga utan Authentic flow är en hel yoga-community och en yoga-gemenskap som Satu har byggt upp under många år av hängiven undervisning och guidning av klasser och kurser i Sverige, Finland och många andra delar i världen.

Authentic Flow-klasserna bygger på Tantra-yoga som inte är att blandas ihop med flummig neotantra (eller tantrisk sex), utan som är en gammal praktik som kombinerar visualiseringar, filosofi, asanas, mantra, mudras och bandhas för mer styrka, större klarhet och lycka i varje dags liv.

Marie bjöd på en Sankalpas klass inför nya året, dvs en klass som handlade om att avsluta gamla året och kliva in i det nya. Vi började med en meditation i rörelse där vi först fick känna in hur det är att äga materiella saker för att sen, med hjälp av visualiseringar, frigöra oss från det materiella (och även icke materiella) som vi inte behöver ta med oss under nya året. Klassen fortsatt sen med sittande meditation där vi bland annat funderade på kvalitéer som vi ville utveckla mer under 2019 . Genom ett mjukt asanaflöde som bestod av få positioner som vi gjorde många gånger efter varandra fick vi chansen att fundera vidare på dessa kvalitéer och klassen avslutades sen med en lång shavasana där vi processade allt vi upplevt och känt under denna två timmars lång klass.

Så skön klass och så välbehövlig under denna tid på året!

Pranama finner du en mängd olika klasser som denna och en dedikerad community som du kan känna dig direkt välkommen till så fort du kliver in på studio. Om du dessutom skulle vilja utbilda dig i denna typ av yoga, som bygger på att varje nya lärare ska under utbildningen få individuell stöd och hjälp att utveckla sin autentiska uttryck och härmed bli en unik yogalärare, erbjuder Pranama flera workshops och kurser i Authentic flow och redan i februari går det “Somanaut” som är en 100-timmars yogalärarutbildning och ett först steg för att bli lärare i Authentic Flow.

Själv har jag börjat kika på Pranamas kommande workshops….kan du gissa när min nästa besök till Pranama kommer att bli? 😉

 

6 januari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.